Tento dezert z jogurtu a želé mnohým připomene známé chutě z dětství, přitom je hotový rychle a bez zbytečné námahy. V Česku jsou podobné jednoduché sladkosti velmi oblíbené: minimum surovin, pár minut práce a zbytek za vás udělá lednice. Je to praktická volba na všední dny, kdy máte chuť na něco lehkého a domácího.
Suroviny
Počet porcí: 2
- 250 ml horké vody
- 180 g řeckého jogurtu
- 72 g želé (hodí se příchuť lesních plodů, která je běžně k dostání i v českých obchodech)
- borůvky podle chuti (není nutné, lze nahradit jiným ovocem)
- mandlové plátky podle chuti (není nutné)
Postup přípravy rychlého dezertu z jogurtu a želé
Doba přípravy: přibližně 10 minut
- Nasypte želé do misky, zalijte horkou vodou a důkladně promíchejte. Míchejte, dokud se prášek úplně nerozpustí, poté směs nechte vychladnout.
- Až želé mírně zchladne, přidejte řecký jogurt a dobře promíchejte. Můžete použít lžíci nebo metličku.
-
- Hotovou směs rozdělte do dvou sklenic nebo misek na dezert a dejte do lednice alespoň na několik hodin, případně přes noc, aby dezert zcela ztuhl.
- Před podáváním ozdobte mandlovými plátky a borůvkami.
Vyzkoušejte to, tento dezert se skvěle hodí do každodenního režimu a v českých rodinách se na stole objevuje opravdu často.
Je český badatel a praktik alternativní medicíny, známý především svou prací v oblasti tradiční východní diagnostiky a ozdravných metod. Narodil se v roce 1954 a žije a působí v České republice.
Dušan Tomek je rovněž autorem knih a studijních materiálů věnovaných harmonii života, zdraví a dlouhověkosti. Ve svých textech se nezaměřuje pouze na léčbu, ale také na širší filozofický pohled na zdraví jako na výsledek rovnováhy těla, psychiky a životního stylu. Jeho knihy a kurzy oslovily jak odborníky, tak i širší veřejnost se zájmem o alternativní přístupy k sebepoznání a péči o zdraví.
Zvláštní místo v jeho zájmech zaujímá také každodenní praktická stránka života. Tomek se věnuje psaní a úvahám o užitečných řešeních pro domácnost a běžný život, přičemž vyhledává aktuální, jednoduché a často i ekologicky šetrné rady pro každodenní praxi. Tím navazuje na svou základní myšlenku, že zdraví a rovnováha nezačínají pouze terapií, ale především způsobem, jakým člověk žije každý den.
Dušan Tomek je rovněž autorem knih a studijních materiálů věnovaných harmonii života, zdraví a dlouhověkosti. Ve svých textech se nezaměřuje pouze na léčbu, ale také na širší filozofický pohled na zdraví jako na výsledek rovnováhy těla, psychiky a životního stylu. Jeho knihy a kurzy oslovily jak odborníky, tak i širší veřejnost se zájmem o alternativní přístupy k sebepoznání a péči o zdraví.
Zvláštní místo v jeho zájmech zaujímá také každodenní praktická stránka života. Tomek se věnuje psaní a úvahám o užitečných řešeních pro domácnost a běžný život, přičemž vyhledává aktuální, jednoduché a často i ekologicky šetrné rady pro každodenní praxi. Tím navazuje na svou základní myšlenku, že zdraví a rovnováha nezačínají pouze terapií, ale především způsobem, jakým člověk žije každý den.
Latest posts by Dušan Tomek (see all)
- Nastrouhejte brambory, přidejte kmín a dejte do trouby. Aromatické bramborové placičky po česku bez smažení a zbytečného oleje - 3 února, 2026
- Není nutné čekat, až se voda začne vařit: zkušení kuchaři prozrazují nejlepší moment, kdy dát knedlíčky do hrnce - 3 února, 2026
- Jen 2 ingredience: sušenky bez mouky, bez cukru a bez výčitek, oblíbená volba i v českých domácnostech - 3 února, 2026