Kondenzace, plísně, zatuchlý vzduch… V zimě se vlhkost v domech a bytech v Česku stává častým problémem. Větrání, topení, větrací systém nebo odvlhčovač vzduchu — jednoduché a mnoha lidem známé kroky pomáhají udržet bydlení v dobrém stavu a vyhnout se nákladným škodám.
Jednoduché kroky jak udržet vlhkost pod kontrolou v zimním období
Po sněžení na začátku měsíce a při pokračujících mrazech vlhkost v českých domácnostech citelně roste. Jak se tomu bránit? Když je venku chladno, jako v tomto období, rozdíl teplot mezi venkem a vnitřními prostory vede ke kondenzaci, a tím i k nadměrné vlhkosti.
Jak tomu předejít? Především pomáhají jednoduché návyky. Například pravidelné větrání — i když otevřete okno jen na 10 minut denně, už to pomůže vyměnit vzduch. Důležitou roli hraje i topení, protože teplejší vzduch je sušší a pomáhá snižovat vlhkost v místnostech. V zimě, kdy je venku chladno a uvnitř teplo, vzniká teplotní rozdíl. Vlhkost, která se tvoří během běžného života — dýcháním, vařením nebo mytím — se usazuje v chladnějších zónách a postupně může vést ke vzniku plísní.
Dalším řešením, které je v českých domácnostech běžné, je instalace mechanického větrání. Takový systém vyměňuje vzduch v interiéru, odvádí vlhký vzduch ven a přivádí čerstvý, čímž zlepšuje kvalitu vzduchu a snižuje riziko kondenzace. Jako alternativu lidé používají i odvlhčovače vzduchu, i když jejich dlouhodobý provoz může znatelně zvýšit spotřebu elektřiny.
Někdy souvisí zvýšená vlhkost nejen s domácími návyky, ale i se stavebními vlastnostmi. Špatně zateplené stěny nebo například sklep bez dostatečné ochrany proti zemní vlhkosti mohou vlhkost neustále „táhnout“. V takových případech je potřeba komplexnější řešení v podobě sanace prostoru, doplnění izolace a ochranných vrstev na stěnách.
Závěrem, abyste se vyhnuli zbytečným výdajům spojeným s vlhkostí, jsou v českých podmínkách obzvlášť důležité dobrá tepelná izolace a pravidelné větrání. Tyto jednoduché kroky pomáhají předcházet nepříjemným překvapením na stěnách a udržet domov suchý a pohodlný i v chladném období.
Dušan Tomek je rovněž autorem knih a studijních materiálů věnovaných harmonii života, zdraví a dlouhověkosti. Ve svých textech se nezaměřuje pouze na léčbu, ale také na širší filozofický pohled na zdraví jako na výsledek rovnováhy těla, psychiky a životního stylu. Jeho knihy a kurzy oslovily jak odborníky, tak i širší veřejnost se zájmem o alternativní přístupy k sebepoznání a péči o zdraví.
Zvláštní místo v jeho zájmech zaujímá také každodenní praktická stránka života. Tomek se věnuje psaní a úvahám o užitečných řešeních pro domácnost a běžný život, přičemž vyhledává aktuální, jednoduché a často i ekologicky šetrné rady pro každodenní praxi. Tím navazuje na svou základní myšlenku, že zdraví a rovnováha nezačínají pouze terapií, ale především způsobem, jakým člověk žije každý den.
- Karpatka po česku: oblíbený dort s vanilkovým krémem bez vyvalování korpusů, lehký, nadýchaný a rozplývá se na jazyku - 4 února, 2026
- Nastrouhejte brambory, přidejte kmín a dejte do trouby. Aromatické bramborové placičky po česku bez smažení a zbytečného oleje - 3 února, 2026
- Není nutné čekat, až se voda začne vařit: zkušení kuchaři prozrazují nejlepší moment, kdy dát knedlíčky do hrnce - 3 února, 2026